Le meilleur régime pour une perte de poids satisfaisante
Il existe de nombreux programmes de perte de poids, dont certains sont plus efficaces que d’autres. Les régimes à base de glucides sont les plus efficaces. Les glucides sont une source d’énergie essentielle pour l’organisme. Avant les graisses, le corps utilise les glucides comme source d’énergie. Chaque jour, le corps humain a besoin de 1g/kg […]
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